خبر هام تخلص من الصداع

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

من منا لم يعاني من قبل من ذلك الإحساس النابض بالصداع، فليرفع يده! يشبه الاضطراب الذي يسببه الصداع وكأن قطيعاً من الحيوانات يتحرك في تلك المساحة المكتنزة المعروفة باسم الجمجمة! إلا أن معالجة حالات الصداع الخفيفة لا تحتاج إلا إلى اتباع بعض الخطوات البسيطة.

فيمكنك تدليك الصدغين ومؤخرة الرقبة أو استنشاق زيت النعناع العطري أو التنفس ببطء وبعمق داخل كيس ورقي. فقط جرب هذه الطرق وسوف ترى مدى فعّاليتها!

نشكرك ام عمر علي مواضيعك المفيده

العفو داققل واجب

جزاكى الله خيرا موضوع ممتاز

نشكرك على معلوماتك المفيده

» مين نفسو يعرف سبب الزغطة وازاي تخلص منها